La palta, o el aguacate como se le conoce en otros países, es un excelente alimento. Los cardiólogos ahora recomiendan esta poderosa fruta a sus pacientes ya que sus ácidos grasos poliinsaturados son excelentes para el buen funcionamiento del corazón, y además aportan colesterol HDL , que es “el bueno”, y hace bajar el LDL,
Chocolate, pasión de multitudes. Uno de los comestibles más antiguos del mundo vuelve a estar más de moda que nunca, y todo gracias a haber conseguido desterrar el mito de tratarse de un producto perjudicial para la salud. En onzas, en barra, en forma de bombón, derretido o como cobertura de una tarta, pocos alimentos