Después del embarazo tu cuerpo puede sufrir cambios.
El portal alomujeres.com ha publicado una serie de ejercicios de pilates que te ayudarán a recuperar la forma y la firmeza.
Tu constancia en la práctica de estas rutinas permitirá marcar la diferencia en la tonicidad muscular de tu cuerpo.
Te aconsejamos que consultes a tu médico antes de antes de iniciar estos ejercicios y sobre todo si te acaban de practicar una cesárea.
